После неудачного замужества и развода с мужем сорокалетняя Марина Гордеева уезжает в отпуск на море, отработав не нравившуюся ей работу. Она встречает спасителя Игната, открывающего ей вселенную фридайвинга, свободный, но опасный для жизни мир: она должна задержать дыхание и нырнуть в подводный мир, где единственные враги — внутренние страхи.